悪口を言わない人が賢いのは本当!【その特徴や処世術を一挙公開】

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「悪口を言う人はどこか余裕がない」「悪口を聞くと疲れる」と感じたことはありませんか?

一方で、「この人は悪口を全然言わないな」と思う人には、自然と好印象を抱くことが多いものです。

悪口を言わない人は、実は賢い人に多いという話を聞いたことがあるかもしれません。

この記事では、

こちらを具体的に紹介していきます。

自分の振る舞いをより良いものにしたいと思っている方に、ぜひ参考にしていただければと思います。

悪口を言わない人が賢い理由

悪口を言わない人が賢い理由には、心理学や社会的な視点から見て、なるほど!と納得のいく理由があります。

その理由を詳しく見ていきましょう。

感情のコントロールができるから

悪口を言わない人は、自分の感情を上手にコントロールする力を持っています。

誰でもイライラしたり、他人に不満を持つことはありますよね。

しかし、それを言葉にするかどうかは別問題です。

賢い人は、感情に流されず、冷静に状況を判断することができます。

例えば、職場でミスをした同僚を見て、周囲が陰で悪口を言っている場面を想像してください。

悪口を言わない人は、感情的になる代わりに「どうすればこの問題を解決できるか」を考えます。

その結果、理性的で建設的な行動が取れるのです。

悪口を言うのではなく、相手へと丁寧にアドバイスをしたり、助けの手を差し伸べることができるのですね。

悪口からは、何も生み出せないということがよく分かっているのでしょう。

他人の気持ちに配慮できるから

悪口を聞くと、不快な気持ちになる人がほとんどではないでしょうか?
賢い人はそれを理解しており、悪口が人間関係を壊す可能性を考えています。

だからこそ、相手に嫌な思いをさせないために、悪口を避ける選択をするのです。

例えば、友人同士の会話で誰かの欠点を話題にする場面がありますよね。

そのとき、悪口を言わない人は「それって本人が聞いたら悲しむかもね」と注意を促すか、別の話題に切り替えることが多いです。

友人から、「なんだこいつ」と思われないようにできるのも、賢い人の特徴でしょう。

自分の価値を高めるから

悪口を言わない人は、自分の言動によって他人からどう見られるかをしっかり意識しています。

悪口ばかり言う人はネガティブな印象を与えやすいですが、悪口を言わない人は「品がある」「信頼できる」と思われやすいのです。

結果として、周囲からの評価が高まり、人間関係も良好になりますよ。

人間関係が良好になると、次のお仕事へと繋がったり、プライベートでは友達のとの関係が深まったりするのです。良いことづくめですね。

悪口を言わない人は賢い！その特徴

では、悪口を言わない人にはどのような特徴があるのでしょうか？具体的に見ていきます。

自己肯定感が高い

悪口を言わない人の多くは、自分自身に自信を持っています。
逆に、悪口を言う人は他人を批判することで自分の価値を高めようとする傾向がありますよ。

自己肯定感が高い人は、他人と比較する必要がなく、自分の良さをしっかりと理解しているのでしょう。

そのため、他人をわざわざ批判する必要がないのですね。

忍耐力がある

悪口を言わない人は、多少の嫌なことがあってもすぐに反応せず、冷静に対処する力があります。

例えば、仕事で上司に理不尽な指摘をされたときでも、「何が上司をそうさせたのか?」と考え、感情的な発言を控えることができます。

イラっとする瞬間があっても、一旦自分の中で考え直すことができるのですね。

好奇心旺盛でポジティブ

悪口を言わない人は、他人の短所よりも長所に目を向ける傾向があります。
人の良いところを見つけるのが得意で、話題もポジティブなものが多いのです。

そのため、周囲の人からも自然と好かれやすくなりますよ。

また、ポジティブな話をしている人には、似たような人が集まってくるものです。

悪口を言う人から距離を置くためにも、ポジティブでいたいものですね。

悪口を言わない人のメリットとは？具体例を交えて解説

悪口を言わないメリットは、個人の成長だけでなく、人間関係や社会的評価にも良い影響を与えます。

具体的な例を交えながら、悪口を言わない人が得られるメリットを詳しく見ていきましょう。

信頼される人になる

悪口を言わない人は、周囲から「誠実」「安心して話せる人」と思われやすく、信頼を得ることができます。

例えば、職場で他の同僚の悪口を言わず、公平な態度をとる人は、「この人なら秘密を守ってくれる」と感じられやすいです。

信頼は人間関係を築く上で非常に重要なものとなります。

良い人間関係を築ける

悪口は人間関係を悪化させる原因になります。

一方、悪口を言わない人は、自然と周囲から好かれていくため、スムーズな人間関係を築くことができますよ。

友人や同僚との会話でも、ネガティブな話題ではなく、前向きな話ができる人は、ポジティブな空気を作り出します。

その結果、人が集まりやすい存在になります。

集まってくる人も、感じが良い人ばかりになるので、悩みの種が減るのです。

自分自身も気分が良くなる

悪口を言うことで一時的にストレスが発散されることもありますが、実はその後に自己嫌悪や罪悪感を抱くことも少なくありません。

一方、悪口を言わない人は、心の平穏を保つことができ、自分自身もポジティブな気分でいられます。

例えば、ある問題に対して批判的な発言を避け、「次にどうするべきか」を考えることで、自分の気分も前向きになります。

仕事で失敗した人がいても、陰口を言うのではなく、次は一緒にやってみよう!応援してるよ、と言えるようにすると素敵ですね。

人生全体で得をする

悪口を言わないことは、長期的に見ると自分の評価を高め、人生全体で得をする行動と言えます。

悪口を言わないことで、「あの人は信用できる」「冷静で素敵な人だ」と思われることが増え、仕事やプライベートでのチャンスが広がりますよ。

たとえば、職場で重要なプロジェクトを任されるとき、悪口を言わない人は「信頼できる」として選ばれる可能性が高くなります。

リーダーには、場の雰囲気を作り上げる役目もあります。そのポジティブさで場全体の士気を上げて、プロジェクトを盛り上げることができそうですね。

悪口を言わない人のデメリットとは？意外な落とし穴も解説

悪口を言わないことは基本的に素晴らしいことですが、その一方で注意することもあります。

ここでは、悪口を言わないことで起こるデメリットや、を詳しく解説していきます。

ストレスを溜め込みやすくなる

悪口を全く言わないことで、嫌な気持ちやストレスを内に溜め込んでしまうことがあります。

ストレスを発散することができず、結果として自分自身が疲れてしまうこともありますよ。

例えば、友人や家族に対して不満を感じたとき、それを誰にも相談せず抱え込むことで、心の負担が増す可能性があります。

誰か1人、なんでも話せる家族や恋人、親友がいると良いでしょう。

直接話すのが嫌なら、知り合いのいないSNSアカウントで愚痴るのも手でしょう。

本音を伝えにくい

悪口を言わないことを意識しすぎると、相手に対する不満や問題点を指摘しにくくなることがあります。

たとえば、職場で上司や同僚のミスに気づいても、指摘するのをためらってしまい、問題が放置される可能性があります。

本音を伝えられないことで、自分自身が不利益を受けることもあるのです。

八方美人だと思われることがある

悪口を言わずにどちらの意見にも賛成しない姿勢を貫くと、場合によっては「八方美人」「自分の意見がない人」と誤解されることがあります。

特に、対立しているグループがある場合、一方に悪口を言わないことで「中立すぎて頼りない」と思われることがあるのです。

周囲に悪口が蔓延しても止めにくい

悪口を言わない人は、周囲が悪口を言っている場面に遭遇しても、自分が悪口に加わらないことを選ぶ傾向があります。

ただし、悪口を止めると場の空気を壊してしまう可能性があるため、そのままスルーしてしまい、「本当に何も気にしていないのかな？」と思われることもあります。

悪口を言わない人になる方法

悪口を言わない人になるには、意識していくことが必要です。以下の方法を参考にしてみてください。

感情のコントロールの仕方を練習する

まず、自分の感情を客観的にとらえる練習をしましょう。

イライラしたときに深呼吸をする、気分が落ち着くまで言葉にしない、などの方法が効果的です。

イラっとしたときには、頭の中で6秒カウントすると良いと聞いたことはありませんか?

カッとする類の怒りの感情はそこまで長続きしません。イラっとしたときこそ、黙って耐えましょう。

ポジティブな話題を探す

普段からポジティブな話題に目を向けるクセをつけましょう。

例えば、友人との会話で「最近楽しかったこと」や「面白かった出来事」を話題にするよう意識すると、自然と悪口を避けられます。

ここで注意するのは、自分の自慢話ばかりにならないようにすることです。

相手から自慢ばかりと思われるとあなたが悪口を言われる側になる可能性があります。

では、どのような会話をすれば良いのでしょうか?

• 天気や季節の出来事など当たり障りのないこと
• 面白かった番組や動画
• SNSでバズった投稿について
• 通勤時にあった出来事
• 遊びに行ったところについて

自慢ばかりだなと思ったら、少し自分を謙遜するネタを入れていくと良いでしょう。

だからといって、当たり障りのない天気の話をしてばかりでは、中身のない人と思われかねません。

良いバランスで話をしていきましょう。

他人を肯定する癖をつける

相手の良いところを見つけて褒める習慣をつけましょう。

悪口ではなく、相手を認めることで良好な関係が築けます。

では、どのようなところを褒めれば良いのでしょうか?

逆に褒めたのに嫌がられることもあります。個人差はありますが、こんなことが嫌がられますよ。

比較されるのは、あまり良いものではありませんよね。

そして見た目を褒めるのは嫌がられる場合もあります。特に異性に言うとハラスメントになることも…。言いたくなっても慎重になってくださいね。

言葉に出す前に考える

言葉を発する前に、「これは必要なことか？」「誰かを傷つけないか？」を考えるクセをつけましょう。

この一呼吸が、悪口を避ける大きな助けになります。

何かまずいことを言ってしまった!と後になって思うこともあります。

そんなときは誤魔化さずに、「先ほどはごめんなさい」と素直に謝るのが吉ですよ。

まとめ

• 悪口を言わない人は感情をコントロールでき、結果人間関係の良好さや自己成長に繋がる
• 悪口を言わない人は自己肯定感が高く、ポジティブな性格が特徴
• 悪口を言わないのはメリットは多いが、ストレスを溜め込みやすい
• ポジティブな話題選びや、他人を肯定する習慣を身につけることが鍵

悪口を言わないことは、簡単なようで意識しないと難しいものです。

しかし、その努力は必ず自分の成長や幸せにつながります。今日から少しずつ実践してみてくださいね。