彼氏が電話苦手でも遠距離恋愛を続ける方法！不安を解消し、愛を育む秘訣
「遠距離恋愛だから、やっぱり電話は必須だよね？」
そう思って彼に電話を誘っても、なんだか彼は乗り気じゃない……。遠距離恋愛中のあなた、そんな経験はありませんか？
でも、ちょっと待って！ 📞
実は、その彼の「電話嫌い」は、あなたの愛とは全く関係がないことがほとんどなのです。
この不安を抱えたままでは、せっかくの遠距離恋愛も続かなくなってしまうかもしれません。
この記事では、
- なぜ彼は電話が苦手なのかという男性心理
- 電話に頼らず、二人の絆を深めるための具体的な継続テクニック
- 寂しさや不安を解消し、愛を育むための心構え
を、私の実体験も交えてご紹介します。
彼に無理をさせず、あなたも安心して笑顔で遠距離恋愛を続けていくためのヒントが詰まっていますよ。
一緒にこの不安を乗り越えて、幸せな未来を掴みましょう！
1. はじめに：電話苦手な彼との遠距離恋愛、私だって不安だった！
私も数年間の遠距離恋愛を経て、今は彼と結婚し、幸せに暮らしています。
遠距離恋愛の醍醐味といえば、やっぱり「電話」や「ビデオ通話」で声を聞く時間ですよね。
それなのに、彼氏が「電話が苦手」だと、どうしても寂しさや「本当に愛されているのかな？」という不安が押し寄せてきます。
「私だけが頑張ってる？」「彼の気持ちがわからない…」そんな風に悩んでいるのは、あなただけではありません。
私自身も、電話の頻度や長さで彼とぶつかった経験があります。でも、ここで一つ大切なことをお伝えしたいのです。
彼の「電話が苦手」は、決して「あなたが嫌い」とか「愛がない」という意味ではないんです。
多くの男性にとって、電話は「用件を伝えるツール」であり、おしゃべりを楽しむためのものではない場合が多いもの。
まずはこの理解から、彼との遠距離恋愛を続ける糸口が見えてきますよ。
2. 【彼目線】なぜ彼は電話が苦手なの？理由を知って歩み寄ろう
彼がなぜ電話を避けるのか、その理由を知ることは、不安解消の第一歩になります。彼のタイプを想像しながら、そっと心の中でチェックしてみてください。
理由1：仕事や趣味など、自分の時間に集中したいタイプ
彼は、一つのことに集中したいタイプかもしれません。電話がかかってくると、強制的に集中が途切れてしまい、それがストレスになっている可能性があります。
特に、仕事で疲れている時や、自分の時間でリフレッシュしたい時に電話を求められると、負担に感じてしまうみたい。
理由2：話す内容を考えるのがプレッシャーになっている
電話で「何を話そうかな…」と考えるのが苦手な男性もいます。「楽しい会話をしなくちゃ」というプレッシャーから、電話自体を億劫に感じているパターンですね。
特に遠距離だと、会えない分「しっかり会話で埋めなきゃ」と彼なりに責任を感じているのかも。
理由3：元々、会話よりも文字でのコミュニケーションが得意
文字なら、自分のペースで考えて、誤解のないように伝えられますよね。一方で、電話は即座に言葉を選ぶ瞬発力が必要。
メッセージの方が、素直な気持ちや日常の出来事を伝えやすいという男性もいるのです。
3. 📞遠距離恋愛を続けるための実践テクニック5選
彼の電話嫌いの理由が少し見えてきたら、次は具体的な「続ける方法」を試してみましょう。
電話に依存しない、二人の絆を深める工夫をご紹介します。
テクニック1：電話の「ハードル」を下げる！目的と時間を決めておく
「長電話じゃなくていいよ、5分だけ声が聞きたいな」「週末の〇〇時から10分だけ、来週のデートの相談をしよう！」と、あらかじめ時間と目的を決めて誘ってみてください。
ゴールが見えていると、彼にとっての電話のプレッシャーがグッと軽くなります。短くても、毎日ではなくても、「声を聞く時間」があるだけで安心感が得られますよね。
テクニック2：電話にこだわらない！チャットの「質」を上げる工夫
電話が苦手なら、メッセージで勝負しましょう！LINEなどのチャットを、ただの事務連絡で終わらせない工夫が大切です。
- 「写真」や「音声メッセージ」を活用する：今日食べたもの、行った場所の写真を送ったり、短い「おやすみ」の音声メッセージを送ったりするだけで、電話に近い臨場感が生まれます。
- 「日記風」メッセージを送る：「今日はこんなことがあったよ」と、一方的でも良いので、あなたの日常を伝えるメッセージを送ることで、電話で話すネタがなくても二人の間に情報共有ができます。
テクニック3：二人にぴったりの「第3のツール」を見つける
電話とチャットの中間のようなツールを取り入れてみるのもおすすめです。
- ゲームや動画を「ながら通話」：ゲームアプリやYouTubeを繋いだまま、お互い無言で作業やプレイをする「ミュート通話」は、電話が苦手な彼でも側にいる感覚を味わえます。
- 「Watching Party」アプリ：映画やドラマを同時に再生してチャットで感想を言い合うのも、デート気分が味わえて楽しいですよ。
テクニック4：会えない時間を埋める「交換日記」や「共有ノート」
デジタルでもアナログでも、二人だけの交換日記を始めてみてはいかがでしょうか？
「今日は電話できなかったけど、これ読んだら私のこと少しわかるでしょ？」という気持ちで、素直な思いや不安を綴ってみてください。
文字なら、彼も自分のペースでじっくりとあなたの気持ちを受け止めることができます。
テクニック5：次に会える予定を**必ず**決めておく
最も重要なのは、「次に会える」という確実な予定です。
どんなにコミュニケーションが少なくても、この予定さえあれば、二人の関係は「未来に向かっている」と確信できます。
電話が苦手な彼も、「会える日まで頑張ろう」という具体的な目標ができて、前向きになれるはずです。
4. 【心構え】電話が苦手な彼との愛を育むための大切なルール
最後に、あなたが抱える不安を乗り越え、彼との愛をさらに深めるための心構えをお伝えしますね。
ルール1：自分の「愛情タンク」を満たす工夫をする
彼からの連絡がないと不安になるのは、あなたが彼に「愛情」を求めすぎているサインかもしれません。
まずは、彼以外のものでも自分を満たす時間を作ってみてください。
趣味に没頭する、女友達と話す、仕事に打ち込むなど、自分で自分をハッピーにする時間を持つことで、彼への依存心が減り、結果的に二人の関係がより健康的になりますよ。
ルール2：彼を責めない！「～してほしい」ではなく「～してくれると嬉しい」
不安だからといって、「どうして電話してくれないの？」と彼を責めるのは逆効果です。
彼は「責められている」「期待に応えられない自分はダメだ」と感じ、ますます電話から遠ざかってしまいます。
伝えるときは、「電話をしてくれると、私がすごく安心できて嬉しいんだ」という風に、あなたの気持ちを主語にして伝えてみましょう。
ルール3：二人の「ベストな頻度と方法」を話し合ってルール化する
一番大切なのは、「二人の間にある最適なバランス」を見つけることです。
「週に1回だけはビデオ通話」「それ以外は朝晩のLINEだけ」など、電話が苦手な彼でも無理なくできるルールを、お互いが納得する形で決めてみましょう。
ルールがあると、不安になる前に「今はルール通りだから大丈夫」と自分で納得することができます。
5. おわりに：焦らなくて大丈夫！二人のペースで愛を紡いでいこう
電話が苦手な彼との遠距離恋愛は、たしかに寂しさを感じることも多いかもしれません。
でも、彼の愛は電話の頻度や長さでは測れないものだと、私は自分の経験から心から伝えたいです。
大切なのは、お互いが無理をせず、「私たちらしい」形で愛を育んでいくこと。焦らず、あなたと彼のペースで、ゆっくりと愛を紡いでいってくださいね。応援しています！